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Life of Adam

GEMEINSAM / NACHHALTIG / GESUND

Alexander Adam

Master Personal Trainer und Geschäftsführer

 

Exklusiv / Diskret / Professionell

PERSONAL TRAINING AUF HÖCHSTEM NIVEAU BEI ZÜRICH SIHLCITY

Zentrale Lage / Private Sauna / Kaffee & Erfrischungen inbegriffen

 
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Upward Facing Dog
Woman Running
Fun at Yoga
Fitness Gears
Outdoor Fitness
Fitness Armband
Fitness Video
Online Fitness Class
Outdoor Workout
Dance Class
Outdoor Exercise
Yoga Class
Workout Lesson
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Betreutes Krafttraining

ZIEL: MUSKELAUFBAU- UND GEWEBE-STRAFFUNG

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Vielseitige Freiübungen

ZIEL: FLEXIBILITÄT UND UNFALLVORBEUGUNG

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Abwechslungsreiches Ausdauertraining

ZIEL: STÄRKUNG DER IMMUNITÄT UND DES HERZKREISLAUFSSYSTEMS

 
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Mit mir trainieren

- MASTER MASCHINENUNABHÄNGIGES KRAFTTRAINING
- MASTER SCHULTERGÜRTELSYSTEM,
HÜFT-BEINREGION UND ARME
- POWER RÜCKEN-COACH
- POWER GELENK-COACH
- DIFFERENZIERTES ATHLETIK-TRAINING
- ERNÄHRUNGSBERATUNG

Meine Workouts bestehen aus hocheffektiven Freiübungen und ausgewählten Gewichtsübungen und können zu Hause oder im Fitnessstudio nachgemacht werden.


Für jeden meiner Kunden stelle ich ein einzigartiges Programm zusammen, so dass keine zwei Stunden gleich sind - neben dem Spass werden durch Abwechslung Muskeln und Gelenke am effektivsten gestärkt.

 
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Dein Master Trainer Alex

Als aktiver Kampfsportler habe ich seit meiner Jugend intensiv trainiert und auf ausgewogene Ernährung geachtet.


Dank meiner langjährigen Erfahrung und professioneller Ausbildung betreue ich heute Kunden beim gezielten Muskelaufbau, bei Rekonvaleszenz nach Krankheit oder Unfall und bei der Stärkung des Kreislaufs und der Gelenke.