Exklusiv / Diskret / Professionell
PERSONAL TRAINING AUF HÖCHSTEM NIVEAU BEI ZÜRICH SIHLCITY
Zentrale Lage / Private Sauna / Kaffee & Erfrischungen inbegriffen
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Betreutes Krafttraining
ZIEL: MUSKELAUFBAU- UND GEWEBE-STRAFFUNG
Vielseitige Freiübungen
ZIEL: FLEXIBILITÄT UND UNFALLVORBEUGUNG
Abwechslungsreiches Ausdauertraining
ZIEL: STÄRKUNG DER IMMUNITÄT UND DES HERZKREISLAUFSSYSTEMS
Mit mir trainieren
- MASTER MASCHINENUNABHÄNGIGES KRAFTTRAINING
- MASTER SCHULTERGÜRTELSYSTEM,
HÜFT-BEINREGION UND ARME
- POWER RÜCKEN-COACH
- POWER GELENK-COACH
- DIFFERENZIERTES ATHLETIK-TRAINING
- ERNÄHRUNGSBERATUNG
Meine Workouts bestehen aus hocheffektiven Freiübungen und ausgewählten Gewichtsübungen und können zu Hause oder im Fitnessstudio nachgemacht werden.
Für jeden meiner Kunden stelle ich ein einzigartiges Programm zusammen, so dass keine zwei Stunden gleich sind - neben dem Spass werden durch Abwechslung Muskeln und Gelenke am effektivsten gestärkt.
Dein Master Trainer Alex
Als aktiver Kampfsportler habe ich seit meiner Jugend intensiv trainiert und auf ausgewogene Ernährung geachtet.
Dank meiner langjährigen Erfahrung und professioneller Ausbildung betreue ich heute Kunden beim gezielten Muskelaufbau, bei Rekonvaleszenz nach Krankheit oder Unfall und bei der Stärkung des Kreislaufs und der Gelenke.